三伏天幼儿的“衣”和“食”
       三伏天是一年中最炎热的季节。这时气温很高，骄阳似火，幼儿很容易中暑，发烧、腹泻比较常见。三伏天也是雨水的旺季，阴雨连绵，空气湿度大，一些皮肤病、关节炎等很容易发生。因此，幼儿园和家庭应重视三伏天幼儿的着衣和饮食。

       夏天幼儿的衣着不宜过多，也不宜过少，以宽松、透气、吸汗性强为最好。要避免两种不合理倾向：一些家长认为，孩子感冒是因为衣服穿得少造成的，因此，总要给孩子多穿上一件，送幼儿园时，让孩子穿着袜子，甚至穿高筒袜、高弹裤。另一些家长却认为孩子夏天不怕冻，午休或晚上睡觉让孩子赤身露体，甚至开着空调或风扇。幼儿的生理特点是，新陈代谢旺盛，骨骼肌肉发育迅速且非常柔嫩，特别是皮肤、关节、韧带等很容易受外部环境变化刺激而损伤。所以，三伏天既不能将幼儿捂得严严实实，又不能让幼儿赤身裸体，特别应注意在幼儿睡觉时，胸腹部要盖上毛巾或床单，以防感冒。
       夏天的食品，对幼儿来说，可称上是丰富多彩，应有尽有。生的、熟的、凉的、热的、甜的、酸的、天然的、合成的......稍有不慎，食用不洁或变质的食物，以及凉热混杂乱吃，都会对幼儿的身体健康带来危害。有些孩子毫无节制地整天泡在冷饮里，造成面食不吃，蔬菜不咽，甚至形成一些挑食、偏食、固执、任性的不良习惯。幼儿机体各器官功能尚未成熟完善，特别是消化系统比较脆弱，免疫能力和适应能力都比较差。长时间过量饮入冰冷的食物会造成消化不良，或腹痛腹泻。所以给幼儿吃冷饮一定要有节制和选择。夏天解暑消渴、清热解毒，可让幼儿适当多吃点天然的瓜果，比如西瓜；多喝点淡盐汤、绿豆汤，以补充出汗过多，体液的丢失。同时要注意餐具食物的清洁消毒。
       愿所有的幼儿都安然、愉快、健康地度过三伏盛夏。