自从知道自己后，年轻的准妈妈们就在不安和甜蜜中度过，她们最希望的就是自己的宝宝能够健健康康、平平安安地来到这个世界。那么除了要进行正规的产科检查外，年轻的妈妈在家中如何知道自己腹中的宝宝在健康成长呢？计数是自我监护情况变化的一种简便、安全而又可*的手段。正常是宫内良好的一种表现，当宫内缺氧时，往往首先减少，继而消失，音24小时也会消失，而过频也是宫内缺氧的表现，常常是早期缺氧的症状，因此，每日监测可预知安危。

　　健康的，虽然还没有问世，但时刻都显示了其蓬勃的生命力。发育到三个月时，器官系统就开始工作了，有的把羊水吞进胃里，再吐出来，有的还做出各种特殊反应：腿、脚、拇指和头部都会动，小嘴会张开、闭上、吞咽。刺激眼睑就会把眼睛眯起来，碰到小手会握紧拳头，若碰到小脚丫，便把小脚趾张开成扇形，这些能力是先天性反射，可保留到出生后几个月消失。这种从两三个月就会开始，象征着生命的律动。当然，最初的感觉并不明显。一般说来，从妊娠18～20周开始。最初的很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠的进展，越来越强烈，感觉也越来越明显，到28～32周达高峰，37～38周后稍有减少，到了妊娠最后一个月，长大充满宫腔，反而略有减少。昼夜变化规律为上午均匀，下午减少，夜间8～11点最多。与母体关系密切，如母体休息时较多，运动时较少，母体情绪紧张时减少，情绪平稳后恢复正常，与体位也有关。左侧卧位时最多，站立时少，当使用麻醉剂、镇静药物时也受到抑制。

　　是在宫内安危的一个重要指标，通过计数可以了解在宫内的情况。例如减少就是宫内缺氧的一个重要信号，常见于功能减退、宫内缺氧，是宫内窘迫的重要信号。缺氧是导致胎死宫内、新生儿夭折、儿童智力低下的主要原因。完全停止后，24～48小时内也会消失。但是过频往往是消失的前驱症状，也应予以重视。从7个月就应该开始数，这是在家中自我监测宫内安危情况的最可行、最简单的办法。进行监测的方法是从妊娠七个月开始至临产前，每日早、中、晚固定时间各数1小时，将3次相加乘以4，即得12小时，如12小时小于10次，或逐日下降50%而不能复原者，说明在宫内有异常，应立即到医院检查。

　　监测好，掌握好孕期的晴雨表，相信您一定能出健康、聪明的小天使。