呵护前列腺要多喝水：

     据报道，中年人感觉器官逐渐变得不敏感，口渴的感觉会降低，往往忽视补充水分，使细胞长期处于“缺水”状态。

　　人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩，膀胱等也很不利。

　　因此，男性要养成定期补充水分的习惯，每天饮1500～2000毫升水，从而通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。