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和赖床的孩子过招

孩子总喜欢睡懒觉，很多家庭在早晨经常上演这一幕，孩子在床上哼哼唧唧不愿起床，而父母望着快到上班时间的钟点，急得心如火燎，不断地大声催促吆喝：“快点起床了，……妈妈要迟到了”。孩子磨磨蹭蹭，有时甚至哭哭啼啼。于是许多年轻的父母抱怨，一个美好的早晨就如打仗一样——累人。

我的孩子也喜欢赖床，他有许多理由，冬天时，儿子说：外面太冷了，不愿起床；刚开学时，他又嚷嚷：不想上幼儿园，于是不愿起床；有时说：没有睡够……总之他要在暖被窝里多迷糊一会儿。针对儿子喜欢赖床的现象，除了晚上让他早睡，保证睡眠时间外，我还琢磨了几个招术，巧治孩子赖床的坏习惯。

一、自然唤醒法；

早晨，天亮之后，成人体内生物钟能慢慢唤醒成人，所以早晨成人能够自然地清醒。而孩子的睡眠特别香甜，他对天亮不是太敏感，即使在早晨，他还会在熟睡状态。当孩子一下子从熟睡中被唤醒，他的生理状态从熟睡快速进入清醒，这样的落差会导致他身体的不适，所以有时孩子被唤醒后会很不愉快。针对孩子这样的生理特点，每天在孩子起床前半个小时，我就在房间里放音量适中的轻音乐；同时打开窗帘，增加室内的亮度；有时用手轻轻抚摩孩子的背。这样从多种感官上逐渐唤醒孩子，促使孩子自然清醒，孩子的身心也就比较舒适，因此孩子比较乐意起床。

二、游戏诱导法

幼儿自然清醒后，有时也有一些如前文中提到过的使他不愿穿衣服的理由。这时我就把穿衣服的过程游戏化。有时，我变成一个兔妈妈，敲敲躲在被卧里的“小兔子”，当唱完“小兔子乖乖，把门开开后”，他会快乐地为我“开门”。有时，我是拔萝卜的老爷爷，能在被窝里拔出一只“大萝卜”，那只“大萝卜”也就咯咯地笑着半推半就，让我给他穿衣服；有时我是一个老渔翁，我能在被窝里抓到一条“大鱼”，当然大鱼被装进“网兜”（衣服）里。

三、神秘礼物悬念法

有一次孩子得到一个漂亮的纸盒，他睡觉前放在床头。第二天早晨，我在里面放了几颗红枣，他醒来后摇摇纸盒，高兴地问：“妈妈里面是什么？”我故意神秘地说：“这是小精灵送给快快起床孩子的礼物。”他马上迅速地穿衣，打开纸盒，虽然里面只是几颗很平常的红枣，但他激动万分。以后每天儿子都会带着一个美好的猜想入睡——小精灵会送什么礼物呢？然后怀着快乐的心情醒来，迎接属于他的礼物，有时是几片饼干，有时是一个水果，有时是一个小玩具。儿子新的一天就在愉快中开始了。

俗话说：一日之计在于晨。美好的一天从早晨开始。年轻的父母不妨试试那几招“唤醒大法”，让孩子在早晨醒来的那一刻就充满快乐，让孩子和我们从快乐中开始每一天。